施設情報（長野エリア）
FACILITY INFORMATION
NAGANO AREA

松本エリア

長野エリア

SAM長野今井駅前

レッスン表（大人）レッスン表（ジュニア）

ACCESS〒381-2227　長野市川中島今井原11-5 TEL.026-254-6002 FAX.026-254-6003

営業時間月〜金曜日 10：00〜22：00 / 土曜日 10：00〜21：30 / 祝日 10：00〜18：00 / 左記時間外はセルフ利用可 / 不定休

マシンジムスタジオ

会員様の目的と体力に応じた最適なトレーニングをご提案いたします。ベンチプレス等のウエイトトレーニングスペースも充実。一人ひとりのトレーニングスタイルに対応した環境を提供いたします。

  • フリーウエイト
  • 筋力系マシン…18台
  • 有酸素系マシン…29台

マシンジムスタジオ

会員様の目的と体力に応じた最適なトレーニングをご提案いたします。ベンチプレス等のウエイトトレーニングスペースも充実。一人ひとりのトレーニングスタイルに対応した環境を提供いたします。

  • フリーウエイト
  • 筋力系マシン…18台
  • 有酸素系マシン…29台

エアロビクススタジオ

多彩なレッスンをより安全・快適に実施するため、クッション性を備えたエアロビクススタジオ専用フロアなど、高機能設備を採用しています。

25mスイミングプール

25m温水プールは、年間を通して室温32℃～35℃、水温30℃の快適なコンディションが保たれています。泳ぐことはもちろん、歩きやすい1.1mから1.2mの水深を確保。徹底管理された安全な水質を維持しています。

アクアフィットネスプール

ジェット流水、打たせ、ウォーキングスペースや各種マッサージ効果のあるバスなど、心身のリラックスに最適な多目的ウォーターゾーンです。人気のミストサウナも併設しています。

子ども専用低床プール

水深65cmの子ども専用プールを完備。水が怖いというお子様も安心・安全です。

キッズ用トレーニングルーム

子どもたちのスイミングの準備体操、レクリエーション等に大活躍のスペースです。

風呂

トレーニング後の身体に心地よい、ゆったり開放的なスペースです。

  • 露天風呂
  • 内湯

サウナ

会員専用ロッカールームに完備のドライサウナ。
トレーニング後にサウナでリラックス＆リフレッシュしてください。

リラックススペース

高機能マッサージチェアー完備のリラックススペースです。

体成分分析器

体成分分析器で各部位ごとの体脂肪量・筋肉量、腹部の内臓脂肪などを高精度に測定。正確なデータが的確なプログラム作成を実現します。個々のトレーニング成果も正確に把握できます。

ロッカールーム

お風呂とドライサウナ完備のフィットネス会員専用ロッカールームです。

託児室

小さなお子様づれの方にも気軽に楽しんでいただけるように、託児室を設けています。
※コロナ禍につき、現在休止中です。

お知らせ&キャンペーンVIEW ALL

プログラムVIEW ALL

大人のためのスイミング教室

初心者クラスから上級者クラスまで、様々なレッスンをご用意しております。
また、泳法ごとのレッスンもあるためご自身の目的に合わせて受講いただくことができます。（一部有料レッスンあり）

全店舗

ヨーガ

ポーズによる心地よい刺激と集中は、呼吸を安定させ心身をほぐし、本当のリラックスをもたらします。

全店舗

ソフトエアロ

簡単な動きの反復でたくさん汗をかくクラスです。

全店舗

休講・代講情報VIEW ALL

SAM長野三輪

レッスン表（大人）レッスン表（ジュニア）

ACCESS〒380-0803　長野市三輪2-2-9 TEL.026-225-9117 FAX.026-225-9132

営業時間月〜金曜日 10：00〜22：00 / 土曜日 10：00〜21：30 / 日・祝日 10：00〜18：00 / 左記時間外はセルフ利用可 / 不定休

マシンジムスタジオ

体組成計で身体を分析し、専任のトレーナーが目的に合った最適なトレーニングメニューを作成します。初心者の方からアスリートの方まで対応可能な、安全にトレーニングをしていただけ筋力マシンをご用意しています。

  • フリーウエイト
  • 筋力系マシン…20台
  • 有酸素系マシン…23台

マシンジムスタジオ

体組成計で身体を分析し、専任のトレーナーが目的に合った最適なトレーニングメニューを作成します。初心者の方からアスリートの方まで対応可能な、安全にトレーニングをしていただけ筋力マシンをご用意しています。

  • フリーウエイト
  • 筋力系マシン…20台
  • 有酸素系マシン…23台

エアロビクススタジオ

多彩なレッスンをより安全・快適に実施するため、クッション性を備えたエアロビクススタジオ専用フロアなど、高機能設備を採用しています。

25mスイミングプール

25m温水プールは、年間を通して室温32℃～35℃の快適なコンディションが保たれています。泳ぐことはもちろん、歩きやすい1.1mから1.2mの水深を確保。徹底管理された安全な水質を維持しています。

アクアフィットネスプール

打たせ、エステ、座湯などの各種マッサージ効果のあるバスを完備。心身のリラックスに最適な多目的ウォーターゾーンです。また、アクアウォーク・アクアバイクの水中遊具を用意しています。人気のミストサウナは、アロマの香りが楽しめます。

子ども専用低床プール

水深65cmの子ども専用プールを完備。水が怖いというお子様も安心・安全です。

キッズ用トレーニングルーム

子どもたちのスイミングの準備体操、レクリエーション等に大活躍のスペースです。

風呂

トレーニング後の身体に心地よい、ゆったり開放的なスペースです。

  • 内湯

サウナ

会員専用ロッカールームに完備のドライサウナ。
トレーニング後にサウナでリラックス＆リフレッシュしてください。

リラックススペース

高機能マッサージチェアー完備のリラックススペースです。

体成分分析器

体成分分析器で各部位ごとの体脂肪量・筋肉量、腹部の内臓脂肪などを高精度に測定。正確なデータが的確なプログラム作成を実現します。個々のトレーニング成果も正確に把握できます。

ロッカールーム

お風呂とドライサウナ完備のフィットネス会員専用ロッカールームです。

託児室

小さなお子様づれの方にも気軽に楽しんでいただけるように、託児室を設けています
※コロナ禍につき、現在休止中です。

お知らせ&キャンペーンVIEW ALL

プログラムVIEW ALL

大人のためのスイミング教室

初心者クラスから上級者クラスまで、様々なレッスンをご用意しております。
また、泳法ごとのレッスンもあるためご自身の目的に合わせて受講いただくことができます。（一部有料レッスンあり）

全店舗

ヨーガ

ポーズによる心地よい刺激と集中は、呼吸を安定させ心身をほぐし、本当のリラックスをもたらします。

全店舗

水中ストレッチ＆ウォーク

初めての方からお水になれた方まで、いろいろな歩き方で楽しくウォーキング運動をしましょう。

松本エリアSAM長野三輪

休講・代講情報VIEW ALL