ジムで身体を動かしたいけど、「忙しくてなかなか時間が取れない」「続けられるか不安」「ただお金を払いっていただけで、なかなか行けなかった経験がある」と思うあなた。
まずは月に4回、週に1回から運動を始めてみませんか？

週に1度なら、ハードルが低くて続けやすいはず。
またパーソナルサポートキャンペーンを使えば、最長3ヶ月まで毎回トレーナーと一緒にトレーニングができちゃうんです！
筆者はトレーナーで運動のお手伝いをさせていただいてますが、最近ですと1ヶ月半ほどで体脂肪率-3.1%、脂肪量-1.6%、筋肉量+1.5kgという変化をされた女性の会員様がいらっしゃいます（体組成測定器にて同時刻、同じ服装にて測定）。
脂肪を減らし筋肉をつけることで、見た目は引き締まり太りにくい身体に変わっていきます。
特に初心者の方は、週に1度のトレーニングでも効果が期待できます。

他会員種別に比べ月会費の安い【月4会員】、ジムデビューや運動の習慣づけにいかがでしょうか？
※松本エリア3店舗のみの会員種別となります

• パーソナル
• お得なキャンペーン

一覧へ戻る